حليب الشيكولاتة الأفضل للعضلات
بعد ممارسة التمارين الرياضية، أنت في حاجة لتعويض المجهود ومساعدة الجسم بمنحه ما يساعده على بناء العضلات.. حليب الشيكولاتة هو الاختيار الأمثل.
قال
عدد من العلماء في جامعة تكساس إن حليب الشيكولاتة هو أفضل مشروب للانتعاش
بعد ممارسة التمارين الرياضية، كما أنه يساعد على بناء المزيد من العضلات،
وتعزيز الأداء والحفاظ على الجسم من زيادة الدهون.
وأشارت دراستان في جامعة تكساس في أوستن إلى أن حليب الشيكولاتة هو المشروب المثالي للانتعاش بعد أي تمارين أو أزمة عضلية مثلاً.
ونقلت
صحيفة ديلي ميل البريطانية عن الدكتور جون إيفي أحد المشاركين في الدراسة
"إن الرياضيين الأشداء والهواة على حد سواء يتمتعون بفوائد التأهيل البدني
عندما كانوا يشربون الحليب القليل الدسم بالشيكولاتة، مما أثبت قوة
التجربة"
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق